Deine gesundheitliche Vorsorge
Faszien- und Bindegewebsmassage
Das Grundgerüst einer jeden Massage.
Die Faszien, das Kommunikationssystem des Körpers, bilden ein faseriges Gewebenetz, das unseren gesamten Körper durchzieht. Es besteht im Wesentlichen aus Kollagenfasern und Bindegewebszellen sowie aus jeder Menge Wasser und umgibt Muskeln, Organe und Bänder, Sehnen, Knochen, einfach alles in unserem Körper! Durch die durchblutungsfördernde und dehnende Behandlung Deines Rückens, insbesondere der Schulter- und Nackenstruktur, und/ oder Deiner Beine fühlst Du Dich anschließend gelockert, ausgerichtet und kannst besser durchatmen, da Dein Lymphsystem angeregt wird und die Faszien gelockert und von Schlackstoffen befreit werden. Dadurch werden die Abläufe im Inneren Deines Körpers optimiert.. Ätherische Öle mit dem Duft von Weißtanne, Douglasie oder Fichte wirken durchblutungsfördernd auf Dein Muskelsystem. Auch für Sportler und viel arbeitende Männlein eine deutliche Empfehlung! Bitte nicht verwechseln mit der Faszienmassage wie sie in Kursen gelehrt wird, hier kommt keine Rolle oder Ball zum Einsatz. Durch Dehnung und intensives Ausstreichen der Struktur erzielt man ein tiefenwirksames Ergebnis
Dauer ca. 40 Minuten, 15 Minuten Nachruhezeit, Tee nach Wahl
€ 35
Körperölung
Körperölung
Körperölungen wurden schon in der Antike zur Vorbeugung gegen Krankheiten
und auch Seuchen unternommen.
Man kann sie bei fast allen Wehwehchen, sind es Schmerzen, Verspannungen, Erkältungen (ob angehende oder vorbeugend), Krämpfen, seelischen Leiden, Stress, Unruhe, nervösen Zuständen, nach Op´s, vor Op´s, zum Runterkommen oder Auftanken.... anwenden. Gerade wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen in den Keller wandern, ist eine Körperölung eine echte Wohltat. Zusätzlich erhältst Du eine Farbtherapie, welche Deine Sinne wunderbar anregt und auf allen Deinen körperlichen, geistigen und seelischen Ebenen wirkt.
Lass Dich überraschen.
Je nach Thema Deines Anliegens werden die ätherischen Öle ausgewählt und mit einem Trägeröl vermischt. Da hier viel Öl zum Einsatz kommt, können die aromatischen Düfte über Deine Haut UND Dein Riechsystem sehr intensiv aufgenommen werden, was Dir einen Langzeiteffekt in der Wirkung verschafft.
Dauer ca. 30 Minuten, Wellnesstee
€ 30
Tiefenwirksame Akkupressur für Rücken und Halswirbelsäule
Tiefenwirksame Akkupressur für Rücken und Halswirbelsäule
"Gut gedrückt ist halb geheilt"
Akupressur bedeutet Druck, langer, stumpfer Druck um Blockaden an der Wirbelsäule, den Schulterblättern, im Lendenwirbelbereich und der Halswirbelsäulenregion zu entspannen. Es gibt 361 Akupressurpunkte im ganzen Körper, durch gezielten Druck einzelner Schmerzpunkte ist eine wunderbare Linderung möglich.
Eine positive Wirkung bei starker Nervosität, Stress oder Schlafproblemen wird ihr zugesagt. Auch werde über Erfolge bei Durchfall, Verstopfung und Appetitlosigkeit berichtet.
Dauer ca. 40 Minuten, Kräutertee
€ 35
Bauch- und Colon (Darm) Massage
Bauch- und Colon (Darm) Massage
Die Bauch- und Colonmassage ist eine wirkungsvolle Präventionsmethode, um die Verdauung im Darm zu regulieren, die Darmaktivität zu erhöhen und so eine gesunde, normale Verdauung zu unterstützen und wenn eine besonders tiefe Gesamtentspannung des Körpers gewünscht ist. Leider wird diese Massageform heutzutage viel zu selten genutzt und die Menschen greifen lieber zu Abführmitteln, um den "Erfolg" herbeizuführen. Ich biete hier eine gute Alternative im Präventionsbereich.
Dauer ca. 40 Minuten, inklusive Bauchöl und Tee
€ 35
Ganz- oder Teilkörper Entspannungsmassagen
Ganz- oder Teilkörper Entspannungsmassagen
Wenn Du einfach mal relaxen und Dich "durchkneten" lassen möchtest, ist eine Entspannungsmassage genau das Richtige. Auch hier werden Blockaden gelöst, denn durch die beruhigenden Massagegriffe kommt Dein Körper in eine wundervoll entlastende Haltung. Wertvolle ätherische Öle nach Deinem Belieben unterstützen den Prozess zusätzlich. Lass Dich einfach mal verwöhnen!
Dauer 40 Minuten oder 70 Minuten, inkl. Nachruhezeit und Entspannungstee
€ 35 oder € 55
Hot Stone Massage
Hot Stone Massage
Das Ziel einer solchen Massage ist es, im ganzen Körper eine herrliche Tiefenentspannung hervorzurufen. Zudem soll die Massage-Art den Einklang zwischen Körper, Geist und Seele fördern. Des Weiteren wird Stress abgebaut und Verspannungen gelöst. Zu den Wirkungsweisen einer Hot-Stone-Massage gehört aber auch, dass die Mobilität des kompletten Bewegungsapparates erhöht wird und eine Stärkung der Gefäße sowie des Gewebes stattfindet.
Erreicht wird das durch kalte und heiße Steine, beziehungsweise durch die damit einhergehenden unterschiedlichen Temperaturen. Da bei einer Hot-Stone-Massage aber auch der Stoffwechsel stimuliert wird, erfolgt dadurch ebenfalls ein Abtransport von Schlackenstoffen, die sonst den Körper verstopfen und sich negativ auf den Energiefluss auswirken. So trägt eine Hot-Stone-Massage beispielsweise ebenfalls zu einer geregelten Verdauung und einer besseren Immunabwehr bei.
Dauer ca. 60 Minuten, Wellnesstee
€ 50
präventive manuelle Lymphdrainage
Die präventive Lymphdrainage ist eine sehr sanfte Massage-Art. Mithilfe von zarten Griffen wird nicht nur die Immunabwehr gesteigert, sondern ebenfalls für Wohlbefinden und Entspannung gesorgt.
Bereits innerhalb des 16. Jahrhunderts wurde von den damaligen Wissenschaftlern und Ärzten spekuliert, dass es neben dem Blutkreislauf noch ein weiteres Gefäßnetz gibt, welches die menschlichen Körperzellen reinigt und versorgt. Im Laufe der Zeit bestätigten sich diese Spekulationen. Es wurde entdeckt, dass mithilfe der verzweigten Lymphbahnen die Lymphflüssigkeit durch den Körper transportiert wird. Auf ihrem Weg transportiert die Lymphflüssigkeit nicht nur Fette sowie Nährstoffe zu den diversen Zellen, sondern sie nimmt hierbei auch gleich Keime, Schadstoffe, Viren und Zellabfälle mit.
Damit die Lymphe von diesen und ähnlichen Schadstoffen gereinigt wird, existieren auf deren Bahnen mehrere Filterstationen, die Lymphknoten. In den Lymphknoten befinden sich keimtötende Zellen sowie weiße Blutkörperchen, die dafür zuständig sind, das Blut zu reinigen. Mithilfe einer präventiven Lymphdrainage kann der Lymphfluss und somit auch der Abtransport der diversen Schadstoffe und Viren, verbessert werden. Zudem wird hierbei das Immunsystem angeregt.
Bei einer Lymphdrainage wird mithilfe von sanftem Druck das Unterhautgewebe massiert. Ich wende hierfür unterschiedliche Griffe an.
Dauer 70 Minuten, Nachruhezeit, Wasser oder Tee
€ 70 (Teilkörpermassage auf Anfrage)
Fußreflexzonenmassage oder thailändische Fußreflexakupressur
Die Füße tragen uns unser ganzes Leben und dabei sollen sie auf keinen Fall vergessen werden. Diese Massage wirkt beruhigend und ausgleichen auf den gesamten Organismus.
Hier biete ich 2 Varianten an
Die "normale" Fußreflexzonenmassage wie sie klassisch im Vorsorgebereich durchgeführt wird. Mit leichtem Druck auf die Reflexpunkte zur Stimulierung der körperlichen Abläufe und zur Harmonisierung des Lymphflusses mit einer abgestimmten Massage der gesamten Fußsohle.
oder
die thailändische Reflexakupressur.
Hier wird sehr intensiv an der Fußsohle und den Beinen bis zu den Knien gearbeitet um mögliche Verhärtungen gezielt zu lösen. Diese Variente zielt auch auf die Energieleitbahnen und Kraftpunkte im Körper ab und stimuliert diese nachhaltig.
Dauer ca. 40 Minuten inklusive Nachruhezeit, Tee
€ 35